Drage Žene,
Dobrodošle na Shakti Yogu
Kao što i samo ime kaže, Shakti Yoga za žene namijenjena je ženama u svim životnim fazama, od menarhe do menopauze i kasnije.
Sadrži
standardne asane, pranayame, kriye, shaktibande itd., dakle sve
elemente tradicionalne Yoge, ali prilagođene ženskoj fiziologiji i
potrebama žena: emocionalnim, duhovnim, mentalnim i praktičnim.
No
Shakti Yoga sadrži i nešto više, tehnike koje se u uobičajenim i
mješovitim grupama ne podučavaju, a koje nama ženama donose zdravlje i
dobrostanje.
Metodika rada je specifična, prilagođena
kako trenutnom stanju tako i dugoročnim potrebama učesnica, sadrži puno
kreativnosti, dašak improvizacije i elemente Yoge smijeha, istovremeno
potičući istraživački duh i potpuno prihvatanje vlastitog tijela.
Shakti
Yoga je izvrsna metoda za sve žene kojima je cilj zdravlje tijela, mir
uma, ljubav u srcu, radost u duši, obilje u svakodnevnom životu i sklad
između svega toga :)
Kontakt: 095 890 1371, gaiaistra@gmail.com
