Od 3.2.2017, svakog petka u 19 sati, u Centru Gaia Holistic, Korana Daić voditi će Body Lab. Slijedi Koranin opis radionice i vlastitog plesnog iskustva:
Perceptivno tijelo
Perceptivno tijelo
-uvod u somatski proces-
Upoznajte somatski pristup tijelu, pokretu i percepciji i upotrijebite ga za svjesnije
življenje. Nadopunite sliku o ljudskom tijelu, probudite čula i naučite se
kretati bez stresa i boli
Somatski pokret je proces buđenja svijesti kroz
tjelesnu percepciju – dodirom, dahom i vođenim pokretom, te nas uči kako
primjeniti tu svjesnost na kreativan i autentičan način.
Ovakav pristup radu s tijelom otvara nam mogućnost spoznati i od-učiti automatske i
ustaljene uzorke kretanja i povratiti prirodnu prilagodljivost i fluidnost u
našem stajanju, kretanju i izražavanju.
Prirodni pokret je pokret bez napora, pokret koji je
podržan od sile teže, prostora i naše
namjere.
Stimulacijom i reorganizacijom
fizičko-emotivno-perceptivne svjesnosti našeg tijela, vraćamo osjećaj
ravnoteže, vitalnosti i blagostanja, rafiniramo i poboljšavamo učinkovitost našeg kretanja te smanjujemo rizik od ozljede .
Satovi se temelje na praksama izvedenima iz VMI
prakse (Voice Movement Integration Practice) koja kombinira i povezuje pokret, dah, glas, ples, iskustvenu anatomiju
i tehnike fizičkog reprogramiranja.
Neke od metoda koje ćemo koristiti na radionici:
Aktivni dah (Active
breath) je serija vođenih sekvenci pokreta koji integriraju disanje cijelog
tijela i zvuka izravno sa fizičkom svijesti i pokretom. Od stajanja i prirodnog
disanja evoluiramo u pokret tijela, potpuno svjesni našeg daha, naše ravnoteže,
od kuda se naš pokret inicira i kako se naše tijelo potpuno povezuje. Glas
putuje našim dahom i budi cijelo tijelo. Cirkulacija energičnog daha kroz
tijelo vitalizira naš pokret i pojačava tjelesni potencijal za potpuno i
aktivno pokretanje tijela.
Iskustvena
anatomija bit će nam vodič u osvještavanju različitih
tjelesnih sustava i njihovog utjecaja na kvalitetu pokreta te podršku koju nam
ti sustavi pružaju u pronalaženju posturalne ravnoteže, funkcionalnog i
izražajnog pokreta.
Igrom, kroz plesno-vokalnu improvizaciju,
integrirat ćemo nove spoznaje te dovesti naše individualne procese u
interakciju s prostorom i drugima u prostoru.
Obzirom da ćemo raditi tijelom ponesite udobnu odjeću i obući za dvoranu.
Kontakt: 097 664 6854 , www.koranadaic.com
O voditeljici:
Korana Daić rođena je 1976. godine u Zagrebu. Prvi
kontakt s plesom ostvarila je kroz plesne radionice Mile Rackov (1985.) u
Zagrebu iz kojih je kasnije nastao plesni ansambl SEK-a, čiji je aktivni član
bila do 1998. godine. Svoju edukaciju nastavlja prateći domaće i
internacionalne plesne i kazališne radionice. Iskustvo stiče kao izvođač i kreator/kokreator
u različitim projektima vezanim za pokret, ples, ulični teatar i lutkarstvo.
Posljednje dvije dekade živi u
Amsterdamu gdje je završila program
Vocal Dance and Voice Movement Integration Somatic Practice, s Patriciom
Bardi (www.patriciabardi.com). Radila je kao gost predavač na
Institutu za holističku terapiju i pedagogiju u Utrechtu (www.zoninstituut.nl). Kokreator je lutkarskog teatra za djecu "Theater Tique" (www.tique.nl) . Trenutno kao somatski terapeut i edukator organizira radionice
somatskog pokreta za djecu i odrasle, te nudi individualne bodywork tretmane.
